• 1你自己干过最龌龊的事(😦)是(👱)什么
• 2你知道哪些(🍍)轰动一时的(💙)悬案
• 3广州白(🛋)云区部分地区(🌞)因疫(🐗)情(🙎)再次被封你存储
• 4不去外面(♏)聚集不去外面吃饭的说说

1你自己(📸)干过最龌龊的事是什(🌿)么

我们在城中村租了一(🤔)个套间她和男朋友住外间我住里间我(⚡)们每天(🌘)晚上六(🍨)点下班了就一起做饭一起(🔮)吃东西

在一起(🔖)住时间长(🕊)了和她男朋友也就(🍱)很(🦎)熟悉了平(⬇)时也开开玩(🛣)笑有次单(💖)位安排好了她去(🥏)出差就(🕺)剩我(🎑)和她男(😺)朋(✔)友两(🐧)个人

一(🌊)天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送(💒)回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很(🎩)喝点我们就边喝边聊(🌘)不(🤥)知不(🔁)觉(🐭)的就喝(🖱)完酒了

他扶(🔘)我进我房间把我放床上他就把灯关(🐓)了上了我的床那时候我心里都是有点儿就是喜欢他的就半强迫就突然发(🌥)生(🤐)了关系

闺蜜(🌡)国外出差(🧔)回来后我和他的关系也(🔦)还没(🏊)有断我惧(💲)怕不了(🛐)他的热(👂)情有时候我(⛓)们就(🧣)悄悄(💳)过去出(📻)去(🚷)开房我们的(👄)事到最后那(🎿)就被她突(🖋)然发现了她哭的很伤心(🎨)起誓和我们一刀两断她回了老(🎊)家

她的男朋友就顺理成(🎳)章地的蓝月帝国(🍝)了我的男朋友但花(🐂)心的男(🥛)人到啥时候都不是(🍍)花心不多久他又和单位一女(📱)同事搞到了一起我很伤心难过真有为自己(📡)真不值目的(🏙)是这样的(🦂)一个男人失去了一个(🍝)好姐(🧀)妹我心里一直怨恨(😦)感(🗼)觉(🔋)最对不起的就是她了

2你(🐯)知道哪些轰动一时的悬案

姐姐(⏳)吴今北大生物系高材生在一次与(⚾)同学们去(🔶)野三坡郊游在回(🐱)北(🕣)京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖(😨)下发现自己死因(🛣)一直成谜一人能讲解怎(🏯)莫会在那里发现到她也无证(👱)据能证明是自我了断我(🥓)还是他杀

妹妹朱令清华(🎓)化学(📖)系(🌓)高材生大三大四时(👺)在(😛)校时两次被下毒第一(🍰)次(⛳)治(🅰)疗啊好转后回(🎮)学样再次被下毒在医院一直(🈁)找不到病(🕤)因后因其一高中同学可以(⬇)上网向他国高分悬赏有人综合反(🌡)馈是铊(🧟)中(🎱)毒(🈲)当时只用几(📣)块(🔒)钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体(🐥)内(♈)时间(🌊)太长(🚰)对身(🕘)体倒致了不(✅)可逆伤害的伤害到现在依旧(🎾)智力发育障碍瘫痪(♎)在床(💿)生(👚)活不能自理目前靠父母的养老金生活

关於朱令案的破案一波三折(🕜)据说是同寝室的人(🌴)下(🉑)毒并(🎂)且(🍥)能接(🌅)近到铊的人也(🐧)只能一个孙(🛫)维而这个孙维有着强横无比的家庭背景听(🎴)说后来(🍹)可不知道为(♓)么朱令的个(🏛)人用品所有号被(📰)盗(💜)同宿舍的人(💪)也少有帮忙说话(👗)答话孙(⏱)维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门也(🔣)一直(➕)未破(➿)案侦查甚至连是没(🔉)有给家属一个比较明确的(😰)交待

3广(🙆)州白云区部分地(🎲)区因疫情再次被封你存储

大家好我(➗)和大家一起(📄)互相访问我疫情期屯(🧢)的食物今天我要(📍)和大家分享的(😭)内容是疫情反(🔚)反(👏)复复(🌑)不提前要做居家隔(🥃)离准备解决全家人生活困扰我们应该要提(🖇)前一两(📶)天屯的(🎼)6类食物

反反复复的疫情今(🛌)年巳经坚持了第三年了(😡)只不过近期各(📅)地(🦇)疫情形(🍤)势严峻但(🍆)如果能(🗺)我们各个(🥈)人都(🥨)你的命令国家去安排(🎂)不会相信(🏤)马(🏏)上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传(🅱)播很(🍔)多地方(🏹)都正在可以实行小区工厂封控政策所有人都呆在家中比较有效下降了接触传(🔱)播又是在为国家做贡献居家(🔘)隔离吃喝是最基本的保障这样的(🦃)话我们就(🍋)需要打算(😭)消(📕)耗很大的食物很(🛍)多地方也如何实施(🤵)两天一(⚽)户一人前往购物(🚟)资每次仅两小时时(🐽)间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚(👽)几天列好清单尽量(🦕)减(🖥)少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存营养高(🔮)这样居家隔(🍙)离观(😉)察期间我们(🏉)才能有(🦀)个(🚐)好身(🅿)体抵抗力高了被病毒(⭐)感(🤡)染的几率(🌟)就小了

下面我把个人的经验和大家分享一(🥤)下有6类食物要不提前购买(🗣)不(🐡)仅营养非常丰富地并且放一两(🥖)个月(🍥)也不会坏

1水大桶桶装(🍍)水

水是生命之泉人(👐)体的百分之七十前(⚡)也是水也足以证明水而言是非常非常的重(🌄)要我们的生命都依赖性太(🎴)强于水大桶(♋)桶装水一(⏫)桶至少也也可以(😄)饮用(🕢)两(💳)周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命(🤟)的基础多吃高蛋白的食物(⌛)可以(😶)不提高抵抗力身体才会更(⚓)小孩(🔏)健康最常见的一种的食物中(🏁)蛋类奶类都含有(🕉)丰富的蛋白质(🦊)包括脂肪维(🤞)生素矿(🤑)物(🕉)质等营养(🎿)元素(🏅)不过容易被完(🍃)全(🍦)吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋(🏂)在(😊)常温下可保存(🎟)45天蛋(👪)类是囤(🗄)购食材(🐼)的首选(💪)

要多吃蛋类是可以补充多种营养(🔯)物质能提高视力水平促进钙(🤨)吸收增强身体免疫力对身体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类(👝)又是优质蛋白(🐡)质(🔧)的来源(😫)最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁(🤹)钙等也可以能起补气血补钙的作用能促进生长发(🚜)育增长肌肉强健体魄(🤸)等身体有更强的抵抗力肉类在常温下不大(❎)容易保存(🔓)但可以放进冰箱冷冻放半(🐿)年内(🐋)都不可(👙)能坏

4主食

顿(😻)了顿主食(📖)首当其冲应(🍹)该是大(👹)米(🌅)面粉(🎻)这些的确要囤(❓)一些但像豆子玉米燕麦这个杂(📎)粮也应(🔪)该是(🌵)尽量多买一(👟)点例如豆(🥫)子黄豆豌豆蚕(👴)豆等营养价值(🈁)算过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的(🧦)维生素矿物质水平(📣)也(🚚)非常高是补充能量的很(🍊)好的来源要注意是比较比较易储存买上几十到一百斤装在阴(🍺)凉通风处保存(🆖)到放23个月大都没(🔛)什么问题的

5蔬菜

蔬(🥪)菜是声望兑换(😘)维生素的最适合来源所含的丰(🚘)富地(✳)维C维EB族维生素(🎐)等这些全(👨)是人体可以要(🐳)的考(⚡)虑到到绿(♑)叶蔬(💣)菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝(🤾)花等蔬(😃)菜不用我们还是(🔆)可以选择类型多囤一些例(🏙)如土豆红薯山(😷)药南(🍄)瓜冬瓜萝卜胡(👓)萝卜等(📕)这(🚈)类蔬(🏪)菜价格便(⛏)宜啊(🔳)营养价值高还耐存(🐍)储只要放到(⏳)阴凉通(🐫)风处放12个(🌨)月也是绝(🍺)对没问(💟)题的

6干货

干货营养价值也很低比(🍊)如腐(🔈)竹粉条木耳这些众多(✨)干菜干香菇干豆角干梅(💇)菜等这(🌼)类干货仅(🖕)是丧失了(😼)水分营养(🔳)物质蛋白质(🈷)脂肪维(🐺)生素矿物(🥦)质都还在随(🌷)吃随取而且更方便干(🌼)货保存时间是最(🐮)长的(💛)只要你不受潮放12年都没(❇)问题

我(🤳)们(🍬)以及公民不(🤛)能不能(🕉)为国家(🧠)做多大的贡献能做的是违抗国家(🏼)有安排(💚)该居家隔离就居家隔离提(🛑)前一两天囤够这类(🐼)食物切实保障自己及(🏻)家人温(👳)饱问题减少购物机会和接触(🤹)机会尽量的(🏞)避免被病毒(📈)感染应该是争光(📕)了(🛄)请(🥎)相信如果我们所(🍈)有人团结一致再大(👨)的困难都能迅速挺过(🏆)用(🤤)不了一段时间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧(🌩)是香甜

感觉(🍻)实用(🕖)可收藏备用(🚐)

谢谢阅(👳)读(🐠)

4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

2活中就(📏)肯定警(🔱)告自己顽强的毅力不去外面集中不(🏨)去饭店(✖)吃饭要给他点一份安(👿)全感也不给社会(📑)导(👐)致一定的慌乱(🕜)