• 1你自己干过最龌龊的(🕝)事是什么(🤧)
• 2你知道哪些(♏)轰动一时的(🍴)悬(🌭)案(💮)
• 3广州白云区部分地区因(🐘)疫(🎯)情再(🕗)次被封你存储
• 4不去(🤡)外面(🌳)聚集不(🚣)去(🐟)外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事(🕠)是什么

我们在城中村(💪)租了一个套间她和男朋友住外间我住里间(🥃)我们每天晚上六点下班(✖)了(🌦)就一起做饭一起(✋)吃东西

在(🚇)一起住时间长(📠)了和她男朋友也就很(🈁)熟(🚔)悉了平时也开开玩(➖)笑有次单(🐚)位安排好了她去出(🍧)差(🍙)就(💆)剩我和(🎅)她男朋(😜)友两个人

一天晚(🥟)上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家(🛅)几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝点(🐁)我们就边(🍾)喝边聊不(🕤)知不觉的就喝完酒(🚱)了

他(🤲)扶我(😞)进我房间把我放床上他就把(⛱)灯关(🎥)了上了我的床那时候我(🌅)心里都是有点儿(😇)就是喜欢他的就半强迫就突然发生(🍆)了关系

闺蜜国外出差回来后我和他的关(🌄)系也还没有断我惧怕(🍇)不(🍯)了(🚊)他的(🕘)热(🌾)情有时候我们(🙅)就悄悄过去出去开房我们(💲)的事到最后那就被她突(🀄)然发现(🌰)了(👒)她(🕞)哭的很伤心起誓和我们一刀两断她回了老家

她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男朋友但花心的男人到啥(🍐)时候都不是花心不多久(🍮)他又和单(🍝)位一(🦍)女同事搞到了一起我(🍡)很伤心难过真有为自己真不值(🐪)目的是这样的一个男人失去了(💥)一个好(🤐)姐(🚂)妹我心里一直怨恨感觉最对不(🅱)起的就是她了

2你知道(🖱)哪些轰动(🦈)一时的悬案

姐姐吴今北大(👕)生物系高材生(🥉)在(🤥)一次与同学们(🗯)去(🆒)野(👬)三坡郊游在(🕍)回北京的路上独自一人突然失踪一(🚝)星期后被(🕒)在一个(🛒)山崖下发现自己死因一(🥠)直成谜(🍐)一(🙆)人(🍈)能讲解怎莫(🐜)会在那里发现到(🎛)她也无证(🥀)据能(⛩)证明是自我(⚾)了断(🧘)我(📝)还是他(😱)杀

妹妹朱令清华化学系(👰)高材生大三大四(💗)时在校时两次被下毒第(🎡)一次治疗啊好(🍋)转后回学样再次被下毒在医院一直找不到病因后因其一高中同(🥖)学可以上网向(🐱)他国高分悬赏有人综合(🏷)反馈是铊(🎸)中毒当时只用几块(🎮)钱的普鲁士(🗒)蓝就解了毒但因铊在体内(⏬)时间太长对身体倒(🏞)致了不可逆伤害的伤害(🔠)到现在(🕡)依旧智力发(🚢)育(🖇)障碍瘫痪在床生(🌧)活不能自(🤚)理目前靠父(🚒)母的养老(📻)金生活

关於朱令案的破案(🗾)一波三折据说是同寝室的(⏸)人下(🐹)毒并且能接近到铊的人也只能一个孙维而这(🌆)个孙维有着强横无比的家庭背(🌫)景听说后来可不(😧)知道为么朱令的个人用品所有号被(🦆)盗(🏋)同宿舍(😁)的人也(🛄)少有帮(🙍)忙说话答(⏩)话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直未破(🎛)案侦查甚至连是没(🚳)有给家属一个比较明确的交待

3广州白(🦆)云区部分地区因疫情再次被(💣)封你存储

大家好我(🕚)和大家一起互相访问我疫(📓)情期屯的食物今天我要和大家分享的内(🌞)容是疫情(🏌)反(🤚)反(🐵)复复不提前(✂)要做居(💍)家隔离准备解决(⬛)全家人生活困扰我(🧣)们应该要提前(🍙)一两天屯的6类(📉)食物(🤭)

反反复复的(🕋)疫情今年巳经坚持(🔼)了第(⬜)三年了只不过近期各地疫情形势严峻但(🚁)如果能我们各个人都(😌)你的命令国家去安排不(🚘)会相信马上就可(🔒)以战胜疫情

为(😏)了拦阻疫(🥘)情(🌪)的传播很多地方都正在可以(🕊)实行(🐒)小区工厂封控政(🛰)策所(🌈)有人都呆在家中比较有效下(😏)降了(🎫)接(🐓)触传播又是在(🅿)为国(👞)家(💋)做贡献居家隔离吃喝是最基本(🌲)的保障这样(💂)的话我们就需(😷)要打算消耗很大的(🏢)食物很多地方也如何实施(🆚)两天一户一人(🥋)前往购物资每(🆒)次仅两小时时间(🐧)这样(🚝)的话囤都有哪些菜就(🌦)有讲究了要晚几天列好清单尽量减少(⛸)遗漏

囤菜不光要好吃呀(👑)主要注意是耐(🚭)储存营养高这样居家隔离观察期间(✍)我们(🐼)才能有个好身体(👈)抵(👩)抗力高了被(⤴)病毒感染的(🌇)几率就小了

下面我(🦖)把(🔪)个人的经验和大家分享一下(⛄)有6类食物要(🐕)不提前购(🏞)买不仅营养非(🛩)常丰(🤠)富地并且放一两个月也不会坏

1水大桶桶装水(🚠)

水是生命之泉人体的百分之七(🙆)十前也是(🏺)水也足以证明水而言(🍍)是非常非(😞)常的重(🛁)要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装(🔨)水(😥)一桶(🎫)至少也也可以(💉)饮用(🎰)两周(📞)比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(🦋)蛋鹌鹑蛋等蛋白质(🉐)是(👢)生命(😀)的基础多吃高蛋白的食物(🔈)可以不提高(🙊)抵抗力身体才会更小孩健康最常见(🍯)的一种的食物中蛋类奶类都含(🦑)有丰富(👈)的蛋白质包括(🚐)脂肪维生素矿物(📛)质等(🔤)营养元(🚗)素不(❔)过容易被完全吸收鸡蛋(📪)鸭蛋放冰箱可需要保存一(🥅)个月而鹌鹑蛋在常温下可(🗒)保存(🌬)45天蛋类是囤购食(🤺)材的首选(🙍)

要多吃蛋类是可以补(💓)充多种营养物质能提高(🧙)视力水平促进钙吸收增强身体(🐲)免疫力对(📴)身体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类(🥚)又是优(🚿)质蛋(🧓)白质的来源最常见的一种的(✍)鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿(🗒)物质诸如(🎾)铁(🚇)钙等(📴)也可以能起补气血补钙(♎)的作用能(🌭)促进生长发育增长肌肉强(🚟)健体魄等身体有更强的抵抗力肉类在(🛠)常温下不(👤)大容易保存(🚢)但可(🍝)以放进冰箱冷冻放(🛴)半年内都不可(🦏)能坏

4主食

顿了顿主食首当其冲应该是大米面粉这些(🗓)的确要囤一些但像豆子(🐎)玉(🐜)米燕麦这个杂粮也应(🛸)该是尽量多买一点例如豆子(🕘)黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过(🚜)去比肉类还高(💷)而燕麦也(🐺)不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充能量的很好(🏯)的来源要注意是比(🏨)较(⛏)比较易储存买上几十到一百斤装(🛵)在阴(🏧)凉通风处保存(😰)到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最适合来源所(⛸)含的(👹)丰富地维C维EB族维生素等这(🐲)些全是(🐢)人体可(💉)以要的考(🔵)虑到(📆)到绿叶(😘)蔬菜不容易坏(🚬)也可以你选择包菜西(🕵)蓝花等蔬菜不(🛢)用我们还是可(⚓)以选择类型(😳)多囤一些例如(😕)土豆红薯山(🛁)药(🍀)南瓜冬瓜萝卜胡(🎧)萝卜等这类蔬菜(🥇)价(😻)格(⏲)便宜(🍚)啊(🈲)营养价值高还耐存储(🍛)只要放到阴凉(📒)通风处放12个月也是绝对没问题(🆎)的

6干(👃)货

干货营(⛩)养价值也很低比如腐竹粉条木耳(💳)这些众(🚥)多干菜干香菇(🔄)干豆角干梅菜(🔉)等这类干货仅是丧失了水分营养(🌄)物质蛋白质脂(🧙)肪维(🥃)生素矿物质(🌉)都还在随吃随取而且(🔀)更方便(☔)干货保存时间是最(⚡)长的只要你不受(😎)潮放12年都没问题(🏔)

我们以及公民不能(😳)不能为(🛐)国家做多大的贡献(🧛)能(🌹)做的是违抗(🈂)国家(🐤)有安排该(🛵)居家隔离(🥩)就居家隔(📤)离提前(⌚)一(❣)两天囤够这类食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的避免被病(🥂)毒感染(🎽)应该是争光了请相信如(🚋)果我们所有人团结一(🕳)致再大的困难都能迅速挺(🌻)过(🐝)用不了一(📰)段(🔇)时间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜(🐋)

感觉(🧝)实用可收藏备(⛽)用

谢谢阅读

4不(😳)去外面聚集(🎹)不去(🐀)外面吃(🗻)饭(👆)的说说

2活中就(🌝)肯定(⬆)警告自己顽(🏫)强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要给他(🎃)点一(👁)份安全感也不(🤕)给社(🦈)会导致一定的慌乱