• 1你自己干(🥙)过(🌿)最龌龊(🥑)的事是什么
• 2你知道哪些(⏩)轰动(🏯)一时的悬案
• 3广州白云区部分地区(🌭)因疫情再次被(🐊)封你存储
• 4不去外面聚集不(🏈)去外面(👷)吃饭的说说

1你自己干(🦀)过最龌龊(👔)的事是什么

我们在城中村租了一个(🧑)套间她和男朋友住外间我(🏖)住里间我们每天晚上六(🌑)点下班了就一起做饭一起吃东西(🕢)

在一起住时间(😻)长了和她(🐀)男朋友也就很熟悉了(🤧)平(🌘)时也开开(🤦)玩笑有次单位安排好了她去出(🌛)差就剩我和她男朋友两个人

一天(🗡)晚上她男朋友菜市场买菜(🏉)回去(📂)时(📰)候送回(🤵)家几瓶酒(⏬)说是哪也不去无聊的(🧓)很喝点我们就(🚬)边喝边(☝)聊不知(😢)不觉的就喝完酒了(🌁)

他扶我(🎪)进我房间把我放(♿)床(🎄)上他(🛂)就(🚥)把灯关了上了(📯)我的床那时(🎐)候我心里都是有点儿就是喜欢他的就半强迫就突(🕗)然(🐹)发生了(🚫)关系

闺蜜国外出差回来后我(😷)和(🤺)他的(🦃)关系也还没有断我惧怕不了他(⛽)的热(🤦)情有(🛶)时候我们就(🅿)悄悄(😊)过去出去开房我们的事(🌄)到最后那就被她突然(🙂)发现了她(🥥)哭的很伤心起誓和我们一(🦁)刀(💯)两(🥇)断她回了老家

她的男(🀄)朋友(👥)就顺理成章地(🥀)的蓝月帝国了我的男朋(⚓)友(🍈)但花(💓)心的(🔣)男人(💊)到啥时候都不是花心不多久他又和单位(😓)一女同(🆔)事(🗓)搞到(👋)了一起(➖)我很伤(🔻)心难过真有为自己真不值目的是这样的一个男人失去了一个好(📒)姐(🎫)妹我心里(🔏)一直(🏧)怨恨感觉最对不起的就是她了(🎭)

2你知道哪些轰动一时的悬案

姐(🔫)姐吴今北(🚨)大生物系高材生在(🤴)一次与同(🍡)学们去野三坡郊游在回北(🆖)京的路上独(🌐)自(🚫)一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发(💜)现自(🎟)己死因一直成(🐴)谜(👤)一人(🤤)能讲解怎莫(🛑)会在那里(🍼)发现(🖍)到她也无证据(👮)能证明是自我了断我还是他杀

妹妹朱令清华(⬆)化学系高材生大(😑)三(🌵)大四时在(🧟)校时两次被下毒第一次治疗啊(🍠)好转后回学样再次被下毒在医院一直找不(💒)到病因(🌰)后因其一高中同学可以(📗)上网向他国高分悬(👛)赏有人(🥍)综合反馈是铊中毒当时只用几块钱的普(🚔)鲁(📷)士蓝(🧑)就解了毒但因铊在体内时间太长对身体倒致了不可逆伤害的(👓)伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活(💢)不能自理目前(🛵)靠父(📖)母的养老金生活

关於朱令案的破案一(💸)波三(🕊)折据说是同(☝)寝室的人下毒并且能接近(🍺)到铊的人也只能一个(🐽)孙维而这个孙维有着强(🦁)横无比的家庭(🚛)背景听说(🤰)后来可(🏧)不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的(🎓)人也少有帮忙说话答话孙维也回美(👣)国并改了名拿了绿卡(🏁)相关部门也一直未破案侦查甚至连是没有给家属一(🚽)个比较明确的交(🚣)待

3广州白云区部分地区因疫情再次被封你存(😻)储

大(🐵)家(🍂)好我和大家一起互相访问我(🛏)疫情期屯(💝)的食物今天我要和大家分享的内容是疫情(🎨)反反复复不提(📏)前要做居家隔离(🚹)准备解决全家人生活困扰我们应该要提(🐭)前一两(🎇)天屯的6类食(👼)物

反反复复的疫情今年(👕)巳经坚持(🦇)了第(🦈)三(💔)年(📟)了只不过近期(✌)各地疫情形(🤒)势严峻但如果能我们各个人都你的(🐢)命令(♋)国家去安排不会相信马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传(🧔)播很多地方(🔁)都正在可以实行小区工厂封(🎃)控政策所(✡)有人(💒)都呆在家中比(🛡)较有效下降了(❌)接触(🎷)传播又(👔)是(🍓)在(💹)为(🎀)国家做贡献居家隔离(💺)吃(🤷)喝是最基本的保障这样的话我(🈲)们就需要(🤒)打算消耗很大的食物很多地方也如何实施两天一户一人前往(📰)购物资每次仅两小时时间这样的话囤都有哪些菜就有(🚄)讲究了(🐐)要晚几天列(⚪)好清单尽(😦)量减少遗漏

囤菜(👩)不光要好吃呀主(🍆)要(🌟)注意是耐储(🛏)存营(🐇)养(👾)高这(🏛)样(🌉)居家隔离观察期(🎂)间我们才(❌)能(🔹)有个好身体抵抗力高了被病毒感染的几(🤸)率就(🛑)小了(🖱)

下面我把个人的经验和大家分享一下有(🍘)6类食物要不(🤨)提前购买(🗾)不仅营养(🐱)非常丰富(🦉)地并且放一两个月(🦉)也不会坏(🥗)

1水大桶(🌟)桶装水

水是生命之(🗓)泉(🚑)人体的(🐳)百分之七十前也(🚉)是水(📬)也足以证明水而言是(🛠)非常(🥉)非常的重要我(🙄)们的生命都(🥎)依赖性太(📳)强于水大桶桶装水一桶至(⬇)少也也可以(🐖)饮用两周比小瓶550ml推(💭)荐

2蛋奶

鸡(🛄)蛋鸭蛋(🤤)鹌(🧕)鹑蛋等蛋(🌒)白质是生命的基(🗯)础多(⛱)吃高蛋(💐)白的(😶)食物可(📐)以不(⛩)提高抵抗力身体才会更小孩健康最常见的一(🧚)种的食物中蛋类(💔)奶类都含(🐾)有(🕜)丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物质等营(🕵)养元素不过容易被完(🚺)全吸收鸡蛋鸭蛋(🌜)放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋在(⚓)常温下可保存45天(❣)蛋类是囤购食材的首选

要多吃蛋类是可(🌌)以(📹)补充多种营养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身(😴)体(🔽)免(😮)疫力对身体非常有益

3肉类(💺)前提是有(😯)冰箱

肉类又是优质蛋白质的来源最常见的一种(🙉)的鸡肉鸭肉猪(🚛)肉牛肉羊(😁)肉等肉类含有丰(🏦)富的矿物质诸如铁钙等也可(📯)以能起(🦂)补气血补钙(🐩)的(🛍)作用能(🌄)促(🦀)进生长发育增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可以(🕳)放进冰(🛌)箱(😄)冷(🖌)冻(🚂)放半年(🍽)内都不可能坏

4主(✔)食

顿了顿(👧)主食首当其冲应该(👱)是大米面粉这些的确要囤一些但像豆子玉米(🚏)燕麦这(🌫)个(🚁)杂粮(🔞)也应(😝)该是尽量多买一(🕟)点例如豆子黄豆豌豆蚕(🍈)豆等营养价值算过去比肉(🤥)类还高而燕麦也(🏘)不考虑(🔣)蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是(🏸)补充能(👿)量的很好的来源要注意(🍂)是(🤗)比较比较易储存买上几十到一(🔙)百斤装在阴凉通风处保(🏴)存到放23个(🚼)月(🛑)大(🎰)都没什(♈)么(💀)问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的(🎌)最适(❓)合来源所(🥋)含(🥓)的丰富地维C维EB族(🌙)维生素等这些(😠)全是(🗑)人(💝)体(👺)可以(👀)要的考虑到到绿叶蔬菜(🤩)不容易坏也(🉑)可以(🖍)你选择包菜(🔥)西蓝花等蔬(📽)菜不用我们还(🏉)是可以(🔮)选择(🈚)类型多囤一些例如(⏲)土豆红薯山药南瓜(💐)冬瓜(🐂)萝卜胡萝卜等这类蔬菜价(🗓)格便(♎)宜(📥)啊(🥐)营养价值(🆓)高还耐存储只要放到阴凉通风处放12个月也是绝对没问题的

6干货

干货营养价值也很低比如(🗜)腐竹粉(😔)条木(🕥)耳这些众多干菜干香菇干豆角干(💲)梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还(⏮)在随吃随取而(💊)且更方便干货保存时间是最长的只要你(🥩)不受潮放12年都没(🤓)问题(📀)

我(🥫)们以及公民不能不能(📴)为国家做多大的贡献能做(🥛)的是违抗国家有安排该(💕)居家隔(💘)离就居家隔(💓)离提前一两天囤够(🌭)这类(🦇)食物切实保障自己及(🍢)家人温饱问题减少购物机会和接(🌰)触机会(🙂)尽量(🔸)的避免被病毒感染应(🗜)该是(🚡)争光了请相信如果(🕣)我们(⛳)所有人团结一致(🌖)再大的困(🔣)难都能迅速挺(🔆)过用不了一段(🚉)时间城市(🌮)仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可收(😽)藏备用(👄)

谢(🚔)谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

2活中就(🌇)肯定警告自己顽(🍆)强(🍰)的毅(👔)力不(🦇)去外面集中不去饭店吃饭要给(😝)他点一份安全感也不(😄)给(💂)社会(🍩)导致一(🐵)定的慌乱