• 1你(🔲)自己干(🔷)过最(💲)龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动(😳)一(🚎)时的悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情(🤝)再次被(🚇)封你存储
• 4不去外面聚集不(🥛)去外面(🔺)吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事是什么

我们在城中村租了一个套间她和男朋友住(🍕)外间我住(🏪)里间我们每(📸)天晚上六点下班了就(⏱)一起(🔲)做饭一起吃东西

在(👱)一起住时(🌵)间长了和她(😩)男朋友(🚆)也就(🚞)很熟悉了平时也开开玩笑(🤤)有次单位安排(🧜)好了她去出差就剩(🤖)我和(🦔)她男朋友两个人

一天(🛀)晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝点(🥨)我们就边喝边聊(🕜)不知(🐊)不觉的就喝完酒了(🙂)

他扶我进我房间(🐠)把我放床上他就把灯(🚪)关了上了(㊙)我的床那时候(🤱)我(🔈)心里都是有(⏯)点儿就是(🚖)喜欢(🕠)他的就半强(👟)迫就突然(🎰)发生了关(🚤)系

闺蜜国外出差回来后我和他的关系(🧠)也还(🚲)没有断我惧怕不了他(🔴)的热情(✔)有时候我们就(😱)悄悄(🐄)过去出去开房我们的事(⏩)到最后那就被(👧)她突然发现了她(🚙)哭的很伤心起誓和(⏭)我(🐠)们一(💥)刀两断她回了老家

她的(📎)男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男朋(👺)友但(🔔)花心的男人到啥时候都不是花心不多久他又和(🍉)单位一女同事搞到了一(💞)起我很伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个(🎥)男人失去了一个好(✍)姐妹我心里(🍤)一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知道(🏉)哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在一(🌁)次与同学们去(🗺)野三坡郊(📔)游在回北(🎀)京(🤛)的(⛏)路上独自一人(🌾)突然失踪一(⛲)星期后被在一个山崖下发现自己(🏙)死(🌗)因一直成谜一(📚)人能(🆔)讲解怎莫会(🙎)在那里发现到她也无证据能(🛏)证明(🃏)是自我(🤓)了断我还是他杀(📣)

妹妹朱(📆)令清华化学系高材生大三大(🐝)四时在校时两次被下毒第一(✝)次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院(🍈)一直找不到病(😨)因后因其一高中同(🥡)学可以(💏)上网向(🔤)他国高分悬赏有人综合(📂)反(💪)馈是铊中毒当时只用(🍬)几块(🦔)钱的普鲁(🚲)士蓝就解了毒但(🥜)因铊在体内(🥕)时间太长对身体倒致了不可(♑)逆伤害的伤害(📐)到(🕺)现在依旧智力发(🏭)育障(🤓)碍瘫痪在床生(🔬)活(🚩)不(📖)能自理目前靠父(🙋)母的(🚕)养老金生活

关於(💷)朱(📕)令案的(🦎)破(🚫)案一(🍻)波三(💝)折据说(👋)是同寝室的人下毒并且能接近到铊的人也只(🌱)能一个(🚐)孙维而这个(💩)孙维有着强横无比(🥛)的(😏)家庭背(🌔)景听说后来可(🍧)不知道为(🖲)么朱(🌓)令的个人用品所有(😇)号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也回美(😎)国并改(🍼)了名(🎠)拿了绿卡相关部门也一直未(🉐)破案侦查甚至连是没有给(👲)家属一个比(🕔)较明确的交待(🍊)

3广(📝)州白(⬜)云区部分地区因疫情再次被封你存储

大家(🤕)好我和(🕹)大家一起互相(🦌)访问我疫情期屯的食物(🎤)今天我要和大家分(🌝)享的内容是疫情反(🛳)反(😚)复复不提前要(📒)做居(🗾)家隔离准备(🌛)解(💮)决全(🏖)家人生活困扰我们应(💙)该要提(🚃)前一两天屯的6类(🕌)食物

反反复复的疫情(🎻)今年巳经坚持了(🔅)第三年了只不过(🍞)近期(⛺)各地疫情(🤮)形势(⛰)严峻但(🈁)如果能我(🍊)们各个人都你的命令国家去安排不会相信马上就可(🚚)以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播很多(😖)地方(🔙)都正在可以实行小区工厂封控政策所有人都呆在家(🏼)中比(💵)较有效下降了接触(📟)传播又是在为国家做(🏏)贡献居家隔离吃喝是(🌤)最基本的保障(👈)这样的话我们就(🍸)需要打算消耗很大的食物(🉐)很多地方也(🥙)如(🥁)何实施(⛸)两(🖍)天一户一人前往(🏄)购物资(💣)每次仅两小时时间这样(🔴)的话囤都有哪些(🚾)菜就有讲究了要晚几天列好清单尽量减(🚦)少遗漏

囤(🥝)菜(⛸)不光要好吃呀主要注意是耐储存营养高这样居(📎)家隔离(🦑)观察期间我们才能有个好身体抵抗力高(🐲)了被病毒感(⬆)染的几率(📄)就(📨)小了

下(💐)面我把个人的(✊)经验和大(💏)家分享一下(🎛)有6类食物要不提前(✈)购买不(📷)仅营养非常丰富地并(🐂)且放一两个月也不会(🧥)坏

1水大桶桶(💒)装水

水是生命之泉(💂)人(➕)体的(🐘)百分之七(📊)十前也是(📹)水也足以证(🤐)明水而言是非常非常的(🔥)重要我(🐭)们(🏇)的生命都(👹)依(🚀)赖性太强于水(🔯)大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋(🔠)鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食(🔚)物可以(🕤)不提高抵抗力身体才会更小孩健康最常见的一种的食物中蛋(🗑)类奶类(🏞)都含有丰(🍟)富的蛋白质包括脂肪(🚦)维生素矿物质等营养元素不过容易(⭕)被完(📏)全吸收(📖)鸡蛋鸭蛋放冰箱(🍨)可需要保存一个月(🔠)而鹌鹑(🍔)蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购(🚹)食材(🚶)的首选

要多吃(📟)蛋(🕴)类是可以补充(📬)多(🎧)种营养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身体(🥔)免(🔰)疫力对身体非(😻)常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类又是优质蛋(👱)白质(🎴)的来源最常(❗)见的(🛳)一(🈂)种(📫)的鸡肉鸭肉猪肉牛(👭)肉羊(🐉)肉等肉(👡)类含有(🕗)丰富(🌺)的矿物质诸如铁钙等也可以能起补(😣)气血补(🏹)钙的作用能促(💺)进生长发(🙈)育增长肌肉强(👡)健体魄等(🎩)身体有更强的抵(📢)抗力(🍭)肉类在(📝)常(⤴)温(👿)下不(⏲)大(🔳)容易保存(🗽)但(🕤)可以放进冰箱冷冻(🕖)放半年内都不可能坏

4主食

顿(🎸)了顿主食首当其冲应(🏩)该(👖)是大米面粉这(🚮)些的确要囤(📄)一些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也应该是尽量(🔯)多买一点例如豆(📂)子(🚰)黄豆豌豆蚕豆等(🌎)营养价值算过(🕴)去比肉类(⬇)还高而燕麦也不考虑蛋类(🎂)同时(🎧)杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充(👔)能量(🎷)的很好的(📂)来源要注意是比较比较(🌸)易储存买上几十到一百斤装在阴凉通(💅)风处保(🤛)存到放(😻)23个月大(🉐)都没什么问题的

5蔬(👳)菜

蔬菜是声(🔦)望(🍾)兑换维生素的最(📒)适合来源所含的丰(🃏)富地维C维EB族维生素等(🗯)这些全是人体可以(🕣)要的考虑(😐)到到绿叶蔬菜不容易坏也可(🌲)以你选择(🥟)包菜西蓝(📢)花等蔬菜不用我们还是可以选(🐄)择类型多囤(🥛)一些例(🌸)如(💋)土(🚥)豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养(🍻)价值高还耐存(💳)储只要放到阴凉通风(⬆)处放(🔞)12个月也(🔻)是绝对没问题的

6干货

干货营养价值(🙃)也很低比如腐竹粉条木耳这些(🚊)众多干(👳)菜干香菇(🐯)干豆角(💯)干梅(👕)菜等(🙂)这类(🌙)干货仅是丧(🚥)失了水分营养物质(🚕)蛋白质脂肪维生(🚔)素矿物质都还在(🈚)随吃随取而且更方(🖋)便(🤧)干(✴)货保存(🐜)时间是最(🚞)长的只要你(🈷)不受潮放12年都(⬅)没问题

我们(💘)以及公民(🔶)不(🏻)能不能为(🆕)国(🧀)家做多大的贡献能(💯)做的是违抗(🎇)国家有安排(🐌)该居家隔离就居家隔离提(💋)前一两天囤够这类食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机(⛓)会和接触机会尽量的避(🏌)免被病毒感染应该是争光了请相信如果我们所有人团(🤸)结一致再大的困(⏳)难都能迅速挺过(🌔)用不了一(🍙)段时间城市仍旧(🐕)繁华热闹奶茶依旧是香甜(⛅)

感觉实(🎦)用可收藏备(👶)用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的说说(🎵)

2活(🎃)中(🚈)就(😹)肯定警告自己顽强的毅力不去(♐)外面集中不去饭店吃饭要给他点(🤝)一份安全感也不给社会导致一定的慌(😂)乱