• 1你自己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪(😵)些轰动一时(🤤)的悬案(🥢)
• 3广州白云区部分地区因疫(🐔)情再(🔵)次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的说(🥞)说

1你(🍡)自己干过最龌龊(🚇)的事是什么

我们在城中村租了一个套间她和男朋(🎓)友(🕳)住外(🦕)间我(🏎)住里间我们每(🌪)天晚上六点下班(🍠)了就一起做饭(➖)一起吃东西

在一起住时(🈶)间长了和她男朋友也就很熟悉了平(📌)时(👕)也开开玩笑有次(⬛)单(🏆)位(📑)安排好了她去出差就剩我和她男朋友(😨)两个人

一天晚(🎂)上她男朋友菜市场买菜回(🎏)去时候送回家几瓶酒说(💤)是哪也(🐁)不去无(🐲)聊的(🏔)很喝点我们(🍏)就边(🐧)喝边(🖋)聊不知不觉的就喝完酒了

他扶我进我房间把我放床(🅿)上他就把灯关了上了我的床那时候我心里都是有(😓)点儿就是喜欢他的就半(💐)强迫就突然发生了关(🎠)系

闺蜜(🙇)国外出差回来后我和(👻)他的关系也还没有断我惧怕不了他的热(🚝)情有(💖)时候我们就悄悄过去出去开房我们的事到最后(🦗)那就被她突然发现了她哭的(⛹)很伤心(🈲)起誓和我(💙)们一刀两(🎲)断她回了老家(😕)

她(🚸)的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男(📻)朋友但花(🔜)心的男(🕙)人(😾)到啥时候都不是花心不多(👦)久他又和单位一(🎆)女同事搞到了一(🐎)起(⚫)我很伤心难过真有为自己(💱)真不值目的是这样的一个男人失去了一个(🚥)好姐妹我心里一(🚙)直怨恨(🎴)感觉最对不起的(😨)就是她(🐃)了

2你知道哪些轰(🔵)动一时的悬案(✍)

姐姐吴今北大生物系高材生在一次(🏣)与同学们去野三坡郊游在(🐽)回北(🥊)京的路(🔣)上独自一人突然失(🎯)踪一星期后被在(✌)一(🗯)个山崖下发现自(⛱)己(🉑)死因一直(🌻)成谜一人能讲(🌸)解怎莫会在那里发现到她也无证(👙)据能证(⌚)明(🎰)是自(🛍)我了(👪)断(🐩)我还是他杀

妹妹朱令清(🐖)华化学系高(🌖)材生大三大四(🛢)时在校时两次被(🐡)下毒(🏯)第一次治(🏷)疗啊好转后回学样再次被下毒在(🍢)医院(🥤)一直找不到病因(⏮)后因其一高中同学(👈)可(🍻)以上网向他国高分悬(🚥)赏有人综合(🎬)反馈是铊中(❕)毒当时只用几(🥠)块钱的普鲁士蓝就解(😔)了毒但因铊在体内(🐷)时间太(🧝)长对身体倒致了不可逆(📛)伤害的伤(🧐)害到现在(🎆)依(🛏)旧智力发育障碍瘫痪在床生(🥧)活不能自理(📸)目前靠父母的养老金生活(😜)

关於朱令案的破案一波三折据说是同寝(❔)室的人下毒并且能(💱)接(⏲)近到(🥋)铊的人也只能一个孙维而这个孙维有着强横无比的(💃)家庭(🐤)背景听说后来可不(🌊)知(🕌)道(🍂)为么朱令的个人用品所有号被(🥁)盗同宿舍的人也(♐)少(🈴)有帮忙说话答话孙(🛰)维也回美国并(🕯)改(🏽)了名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没(🎵)有给家(📁)属一个比较明确的交待

3广州白云区部分地区因疫情再次被(🐫)封你(🐺)存储

大家好我和大家一起互相(🌚)访问我疫情期屯的食物今天我要(📹)和大家分享的(👉)内容是疫情反反复(🐫)复不提前要做居家隔离准(⛸)备解决全家人生活(👐)困(🧠)扰(🕚)我们应(💦)该要提前(🌮)一两天屯(🛅)的6类食物

反(💬)反复复的疫情今(🤜)年巳经坚(📺)持了第三年了只不(🛺)过近期各(🏡)地疫情形势严峻(🍕)但如果(📪)能(💆)我们各个人都你的命令国家(🎢)去安排不会相信马上就(🏏)可以战胜疫情

为了(➿)拦阻疫情的传播很多(🤵)地(🎛)方都正在可(🎶)以实行(🕠)小区(🔫)工厂封控政策所有人都呆在家中比较有效下降(❇)了接触传播又是(👨)在(😼)为国家做贡献居家隔离吃喝是最基本的保(㊙)障这(🌯)样的话我们就(🛰)需要打算消(🔨)耗很大的食(💪)物很多地(👗)方也(😳)如何实施两(😑)天一(📎)户一人前往购物资每次仅两小时时(⛔)间(🤣)这样的话囤都有(🍇)哪些菜(🌪)就有讲(❄)究了(🦋)要晚(⏯)几天列好清单尽量减少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存(📒)营(📞)养高这(😀)样居家隔(🎳)离观察期间我们才(🛋)能有个好(🅿)身(🐧)体抵(⛑)抗力高了(😁)被病毒感染的几率就小了

下面我把个人的经验和大家分享一下有(📮)6类食物要(🚗)不提(😻)前(➡)购买不仅营养非(😇)常(🔨)丰富地并且放一两个(🐝)月也(🌆)不会坏

1水(🍒)大桶桶装(🤢)水

水是(🥑)生命之泉人体的百分之七十前也是水也足以证(✉)明水而言是非常非(👻)常的重(🐌)要(🧑)我们的生(⬇)命都(🏔)依赖性太(🍪)强于水大桶(🙂)桶装水一桶(🏎)至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(📅)蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的(🚎)基础多吃高蛋白的食物可以不(🛤)提高抵抗力身体才会更小孩健(🥐)康最常见(👹)的(🍂)一种的食物中蛋(📿)类奶类都含(🔰)有(🚁)丰(🕤)富的(🐤)蛋(🍀)白质包(🐀)括脂肪维生素(🤦)矿物质等营养元素不过容(💿)易被完(📧)全吸收鸡(🗳)蛋鸭蛋放冰箱可需要保存(🏹)一个月而(🎫)鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤(🔌)购食材的首选

要(🚃)多吃蛋类是可(🕠)以补充多种营养物质能提高视力水平(🏋)促进钙吸收(🍟)增强(🚤)身体免疫力对身(😱)体非常有益

3肉类前提是(🚸)有冰箱(📨)

肉类又是(🔝)优质蛋(👸)白质的(🗺)来源(🥒)最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛(💞)肉羊肉等肉类含有丰(💜)富的矿(📸)物质诸(🔑)如铁钙等也(💁)可以(🐼)能起补气血补钙(💁)的作用能(🍃)促进生长发(🌖)育(😅)增长肌(👏)肉强(👞)健体魄等身体有更强的抵抗力肉类在(🗿)常温下不大容易保存但可(🐴)以放进(🚇)冰箱冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿了(🏰)顿(🎶)主食首当其(🛰)冲应(🎋)该是大米面粉这些的确(👎)要(🎽)囤一些但像豆子玉米(🏏)燕麦这个杂粮也应该是尽量多(🔩)买一(🈶)点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营(📫)养价值算过去比肉类还高而燕麦也(💪)不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充能量的很(🐌)好的来源要注意是比较比(⏹)较易储存买上(🖐)几十到一百斤装在阴凉(❓)通风处保(🍧)存到(🏠)放23个月大都没(⛹)什么问(🌶)题(💕)的(🤬)

5蔬菜

蔬(🦊)菜是声望兑换维生素的最适(🐼)合(🖖)来源所含的(🤛)丰富地维C维EB族维(🍥)生素等这(🤟)些全是人(🏾)体可以要的(♎)考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择包(🕉)菜西蓝花(😱)等蔬(🖍)菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例(🥍)如土(✂)豆红(🤳)薯山(🈺)药(🙇)南瓜冬瓜萝卜胡萝卜(📒)等这类蔬菜价格便宜(😲)啊营养价值高还(🐵)耐(🕳)存储只(🏕)要放到阴(🕢)凉通风处(😲)放12个(📏)月也是绝(✉)对没问题的

6干(🎡)货

干货营养价值也很低比如腐(🈯)竹粉条(🎅)木耳(🧐)这(🌡)些众多干菜干(🛅)香菇干豆(👊)角干梅菜等这类干(🔃)货仅是丧失了水分(🚤)营养物质蛋白质脂肪维生(🆖)素矿(🍨)物质都还在随吃随取(👯)而且更方便干(🔌)货(🍈)保存时间是最长的只(🤹)要你(💫)不受潮放12年都没问题

我们以及公民(🍭)不能不能为国家做(🚮)多(🙃)大的贡献(❓)能做的是违抗国家有安(🔊)排该居家隔离就(👳)居家隔离提前一两天囤够这类食物切实保障自己及家人(😦)温饱问(💜)题(🌃)减少购物机会和接触(🚴)机会(👉)尽量的避免(🎞)被(🤼)病毒感染应该是争光(🏨)了请相信如果我们所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不了一段时(🥨)间城市仍旧(🤤)繁华热闹(🐦)奶茶依旧是香甜

感觉实用可收藏备用

谢(🥁)谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

2活(🎹)中就(🕕)肯定警告自(🗽)己顽强的毅力(🥩)不去外面集中(🦌)不去饭店吃饭要(🐩)给他点一份(📬)安全感也不给社会导致一定的慌乱