• 1你自己干过最龌龊(🕊)的事是什么
• 2你知道哪些轰(🔔)动一时的悬案
• 3广(🖼)州白云区部分地区因疫(🚕)情再次被封你存储
• 4不去外(🚩)面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事是(🐞)什么(🍚)

我们在城中村租了一个套间她和(📧)男(🚠)朋友住外间我住里间我(🕔)们每天晚上六点下班了就(🙇)一起做饭一起吃(⤴)东(🍧)西

在(🔂)一(👝)起住时间长了和(🐬)她男(🌡)朋(🏨)友也就很熟悉(⛰)了平时也(🙍)开开玩笑有(🍁)次单位安排(📛)好(🎥)了她去出差就剩我和她男朋(🏢)友两(🧠)个人(🎁)

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶(🈹)酒说是哪也不去无聊的很喝(🈚)点我(🙏)们就(🎃)边喝边聊不知不觉的就喝完酒(🌲)了

他扶我进我(🕷)房(🗞)间把(🐙)我放(🅰)床上(📂)他就把灯关了上了我的床那时候(💇)我心里都是有(🥡)点儿(🐠)就是喜欢他的就半强(📭)迫(🦄)就突然(🔔)发生了关系

闺蜜国(🗃)外出差回来(😉)后我和(🗣)他的关系也还没有断我惧(🎟)怕不了(🍁)他的热(😋)情有(💡)时候我们就悄悄过去出去(🎦)开房我们的事到最(🏷)后那就被她突然发(👛)现了她哭(🍠)的很伤(🦈)心起誓和我(🌀)们一(😶)刀两断她回了老家

她的男朋(😿)友(🛀)就顺(😣)理成章地的蓝月帝国了我的男朋友(🤵)但花心(🤔)的男人到啥(💞)时候都不是花心(👚)不多久他又和单(🏡)位一女同事搞到了一(🐻)起我很伤(😧)心(🥐)难过(🅾)真有为自己真不值目的是这样的一个男人失去了一个好姐妹我心里一直怨恨感(⏰)觉(🌙)最对不起的就是她了

2你知道哪些轰动一时的悬案

姐姐(😑)吴今北(👾)大生(🏚)物系高材生(😦)在一次与同学们去野三坡郊游在回北京的路上独(🏨)自一人(🏣)突然失踪一星期(📲)后被在一(👓)个山崖下(🚥)发现自己死因一直成谜一人(🍪)能(💚)讲解怎莫会在那里发现到她也无(🔳)证据(😅)能证(🤫)明是自(🏯)我了断我(🥙)还是(🐋)他杀

妹妹朱令清华化学(➿)系高材生大三大四时在校时两次被下(😏)毒(🕕)第一(🆖)次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直找不到病因后因其一高中同学可以上网向他国(👠)高分悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只用几块钱(🌖)的普鲁(🅾)士蓝就解了毒但因(🧟)铊(🤨)在体内时间太长对身体(🔠)倒致了不可逆伤害的伤害到现在依旧(💊)智力发育障碍瘫(🥧)痪在床(🗜)生活不能自理目前靠父母的养老金生(😓)活

关於朱令案的破(🍝)案一波三折据(🆎)说是同寝室的人下毒并且能接近到(🛸)铊的人(🤚)也只能一(😱)个孙维而这个孙(🕣)维有着强横无比(👇)的家庭背景听说后来(📺)可不(🍨)知道为(🏅)么(🕋)朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维(🐛)也回美国并改(😤)了名拿了绿(🌘)卡相关部门也一直未破案侦查甚至(😟)连是没有给家属(🎺)一个比较(💴)明确的交待

3广州白(💦)云区部分地区因(🕢)疫情再(🔧)次被(😩)封你存储

大家好我和大家一起互相访问(🐚)我疫情期屯的食物今(😡)天我要(💦)和大(🍁)家(🥏)分(🏷)享的内容是疫情反反复复(🎴)不提(💴)前(🆓)要做居(💢)家隔(🍌)离准备解决全家人生活困扰我们应该要提前一两天(🕷)屯的(🕸)6类食物

反反复复的疫情今年巳(💈)经坚持了第三年了只不过近期各地疫(🤰)情形势严峻但如果能我们各个人都你的命令国(🥄)家去(🥁)安排不会相信马上就可(😻)以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播很多(🍡)地方(🦎)都正(🌪)在可以实行(🤢)小(🚦)区工厂封控政策所有人都呆在家中比较有效(😽)下降了(🐼)接触传播又(😍)是在为国家做贡献居家(🎅)隔离吃喝是最(👬)基本的保障(🙀)这样(🐆)的话我(⛓)们就需要打算消耗很大的食物(🗿)很(🏣)多地方也如何实施两天一户(🔸)一人前往购物资(🐳)每次仅(📪)两小时时间这样的话(⛄)囤都有哪些菜(🖨)就有讲究了要(🐢)晚几天列好(👂)清单(📙)尽量减少(🥨)遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是(🍽)耐储存营养(🧞)高这样居家(💕)隔离观(🌕)察期间我们才能有个好身体抵抗(🍉)力高了被病毒感(💘)染的几率就小(😜)了

下面我把个人的经验和大家分享一(😺)下有(👜)6类(💖)食物要不提前(📃)购(🗒)买不(🌍)仅营养非常丰富(🛑)地并且放一两个月也不(🅱)会坏

1水(👵)大桶桶装水

水是生命之泉人体的百分之七十前也是水也足以证明水而言是非常非常的重(🗞)要我们的生命都依赖性太强于水大桶(✴)桶(🔎)装水一桶至少也(😒)也可以饮用(☝)两周比(🏻)小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋(🃏)鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础(🐎)多吃高蛋白的食物可以不提高(💾)抵抗力身体才会更小(🤧)孩健(🌪)康最常见的一(🕟)种的食(🚦)物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括(😬)脂(💰)肪维生(💲)素矿(🐼)物(🎸)质等(🚃)营养元(🔕)素(🏴)不过容易(🗃)被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需(🚠)要保存一个月而(💷)鹌(😝)鹑蛋在(🕕)常温(💢)下可(👢)保(🎄)存(🙎)45天蛋类是囤购(🏭)食材(🐳)的首选(🛣)

要多吃蛋类是可以(🛋)补充多(👿)种营养物质能提高视力水平促进钙(🌲)吸收增强(⛷)身(🍗)体免疫(🏒)力对(⚓)身体非常有益

3肉类前提是有(👦)冰箱

肉类又是优质蛋白(🤖)质的(🤹)来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊(🦎)肉等肉类含(🔽)有丰富的矿物质诸如(✊)铁钙等(👿)也(🐪)可以能起补气(🀄)血(😡)补钙的作(💜)用能(👫)促进生长发育增(🍆)长肌肉强(🕳)健(👟)体魄等身体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但(🌫)可以放进冰箱(⛩)冷冻放(👷)半年内都不(🏣)可(🤯)能坏

4主食

顿了(🏆)顿主(🐒)食(🛶)首当(🐥)其冲应该是大米面粉这(🍎)些的确要囤一些但像豆子(🥈)玉米燕麦这个杂(🐃)粮也应(🧑)该是尽量多买一点(👉)例(🛩)如豆子黄豆(👔)豌豆蚕豆等营养价值算过去(🍛)比肉类(🔇)还(👬)高而燕麦也不考虑蛋类同(🎠)时(🛴)杂(🍙)粮的(🍾)维生素矿(😈)物质(🧝)水平也非常高(🎆)是(🧛)补充能量的很好的来源要(👠)注意是比(🏢)较比较易储(🕉)存买上(🛶)几十到(🚿)一百斤装在阴凉通(🏀)风处保(🥒)存到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素(🦁)的最适合(💋)来源所含的丰富地(😫)维C维EB族(🍁)维生素等这些全是人体可以要的考(🧐)虑到(👱)到绿叶蔬菜不(🕛)容易坏也可(📗)以你选(❓)择包菜西蓝花等蔬(🌋)菜不用我们还是可以(🌼)选择类型多囤一些(🧗)例如土豆(💣)红薯山药南瓜(🧑)冬(🔃)瓜萝(📦)卜胡(🦆)萝卜(🤪)等这(🐸)类蔬菜价格便宜啊营(🕴)养价值高还耐存储只要放到阴凉通(🖱)风处放(🚧)12个月(🌎)也是绝对没问题的

6干货

干(🐜)货营养价值(🎐)也很低比如腐竹粉条木耳这些众(🆘)多干菜干香菇干豆(⭐)角干梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养(👸)物质蛋白(🥕)质脂肪维生(🐆)素矿物质都还在随吃(😐)随取而且更方便干货保存时(📋)间(📮)是最长的只要你(🦊)不受(🐠)潮放12年都没问(🐜)题

我们以(♏)及公民不能不能为国(♍)家做多大的贡献能做的是(🤨)违抗国家有安排该居(🔬)家隔离就(🎺)居(👇)家隔离提前一两天囤够这类食物切实保障自己(🍵)及家人温饱问题减少购物机会和接(🙊)触(💣)机会尽量的避免(🚡)被(🙏)病毒感(🥊)染应(🙆)该(🤜)是争光了请相信如果我们(🕍)所有人团结一(👧)致再大的困难(🌳)都能迅速挺过用不了一(🙅)段时(🐱)间城市(📿)仍旧繁华热闹奶茶依(🤧)旧是香甜

感觉实用可收(🌾)藏备用

谢谢(🎎)阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭(🗿)的说说

2活中(😋)就肯(🚑)定警告自己顽强的(🚯)毅力不(📿)去外面集中不去饭店吃饭要给他点一(💺)份安全感也不给(👕)社会导(😮)致(🙋)一定的慌乱(🎾)