• 1你自己干过最龌龊(✋)的事是(💓)什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部(⏫)分地区(🚖)因疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚(🤢)集不去外面吃(🏮)饭的说说

1你自(🥕)己干过最龌龊的事是什么

我们在城(⏳)中(🎺)村租了(🌁)一个套间她和男朋友(🚇)住外间我(😦)住里间我们每天(🐪)晚(➕)上六点下(🍭)班了(🤼)就一(🆕)起做饭一起(📿)吃(🎖)东西

在一起住时间长了(🦉)和她男朋友也就很熟悉了平时也开开玩(🥠)笑(🍉)有次单(🤞)位安排(♉)好了她去出差(😶)就剩我和她男朋友两个人

一天晚上她男朋友菜(🏯)市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的(🍢)很喝点我们就边喝边聊不知不觉的就喝完酒了

他扶(🛢)我(🦓)进我房(🚱)间把我放床(🦔)上(🐱)他就把灯关了上了我(🛣)的床(📙)那时候(🦂)我(🎿)心里都是有点儿就是喜欢他的(🎗)就半(👫)强迫就(⏮)突然发(⛄)生了关系(🌚)

闺蜜(🏡)国外(🚖)出差回来后我和他的(🔑)关(🦏)系也还(🐫)没有(👔)断我惧怕不了他的(🤽)热情有时候我们就悄悄过去出去开房我们的(🔗)事(🥉)到最后那就被她突然(⭕)发现了她哭的很(💛)伤心(🗞)起誓和我们一刀(😤)两断她回了老家

她的(🐐)男(🛋)朋友就顺理成章地(🧒)的蓝月帝国了我的男朋友但(💗)花心(🐙)的男人到啥时候都不是花(🐂)心不(👌)多久他又和(🕕)单位一女(🖇)同(🚭)事搞到了一起我很伤心难过真有为(🖱)自己(🌩)真不值目的是这样的一个男人失去了(🙂)一个好姐妹我心(🈺)里(💍)一直怨恨感觉最对不起的(🕘)就是她了

2你知道哪些(🍘)轰动一时的悬案

姐(🚣)姐吴今北大生物(🌑)系高材生在(🐊)一次与同学们去野三坡郊游在(🚹)回北京的路上独自一人(📉)突(✒)然(🗃)失踪一星期后被在一(🍀)个山崖下发现自己死因一直成谜(🗜)一人(📑)能讲解怎莫会在那里发现到她也(🖇)无证据能(🗂)证(🤔)明是自我了断我还是他杀

妹(💇)妹朱令清(😭)华化学系高材生(⛩)大三(🍊)大四时在校时(🛳)两次(🥏)被下毒第一次治疗(🤟)啊好转后回学样(💴)再次被下毒在医(🗡)院(🕢)一直找不到病因后(🐷)因其一高中(🕍)同学可以上网向他国高分悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只用(⏮)几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时间太长对身(⏭)体倒致(😷)了不可逆伤害的伤害到现在依(🛎)旧智力发育障碍瘫痪在床生活不(🤸)能自理目前靠父母的养老金生活

关於朱令案的破案一波三折据说是同寝室的(🤘)人(🤸)下毒并且能接近到(😮)铊的(😰)人也只能一个孙维而这(🥓)个孙维有(🏣)着强横(⛸)无比的家庭背景听说后来(💏)可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也回(🕞)美国(📢)并改了名拿了绿卡相关部门也一直未破案(🤾)侦查(🥧)甚至连是没有给家属一个比较明(🔐)确(📋)的交待

3广州白(🙎)云区部分(📝)地区因疫情再次被封(🆗)你存储

大家(🈚)好我和大家一起(👵)互相访问(🥎)我疫情期(🆎)屯的食物今天我要和大家分(🈸)享的内容是疫情(🧟)反反复(🌍)复不提前要做居(🐒)家隔离准备解决全家人生活困扰(🐲)我们(📠)应该要提前一两天屯的6类(👺)食物

反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不(☝)过近期各地疫情(🌶)形势严(🎾)峻但如(😴)果能我们各个(🛷)人都你的命令(🌑)国家(♎)去安排不会相信马上就可以战胜疫情

为了(🍵)拦阻(🏩)疫情的传播很多地方(🐀)都正在可以实(😞)行小区工厂封控政策所有人都(🚶)呆在家中比较有(👔)效下降了(👑)接触传播又是(🚵)在为国家做贡献居家隔离(🕵)吃喝(🥈)是最(🖍)基(👷)本的(🔐)保(⬇)障这样的(🕳)话我们就(💼)需要打算消耗很大的(✴)食物(🤡)很多地方也(🖐)如何实施(〽)两天(🗞)一户一人前往购物(🚪)资(🚄)每次仅两(🎧)小时时(📰)间(🏪)这样的话囤都(🚺)有(🍁)哪些菜(🍢)就有讲究了(🦆)要晚几天列(🐌)好清单尽量减少遗漏(🕧)

囤菜不光(🎴)要好吃呀主要注(🔔)意是(🏊)耐(🔄)储存营养高这(💈)样居(💎)家隔离观察期间我(🏁)们才能有个好身(🕒)体抵抗力(🚑)高(🤲)了被病(🔓)毒感染的几率就(⚾)小了

下面我(🏞)把个人的经验和大家分享一下有6类食物要不(💂)提前购(🏪)买不仅营养非常(🦀)丰富地并且放一(🥂)两个月也(🌳)不会坏(📜)

1水大桶(🛀)桶装水

水是生命之泉人体(🎀)的百分之七十(👠)前也是水也足(🐀)以证明水而言是非常非常的重要我们(💌)的生命都依赖性太(🏆)强于水大桶(✋)桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶(🕶)550ml推荐

2蛋(➡)奶

鸡蛋鸭蛋(🐟)鹌(🦊)鹑蛋等(🔞)蛋白质是生(⛅)命(🕛)的基础多吃高蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才会更小孩健康最(✝)常(🍏)见的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋(🎂)白(🔼)质包括脂肪维生素(🔂)矿物(💑)质等营(🚍)养元(🗻)素(👮)不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋(🏮)放冰(♐)箱可需要保存一(🚥)个月而鹌鹑蛋在常温下(🈸)可保存45天蛋类是囤购食(🍶)材的首选(➰)

要(🐌)多吃蛋(🐟)类(🦓)是(➿)可(⏮)以补充(🈷)多种营养物质能(💧)提高视力水平促进钙吸收增(🍞)强身(💙)体免疫(📻)力对身(🖼)体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类又(🔐)是优质蛋白(🕣)质的来源(🛩)最常见(⌚)的(⛓)一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如(🙆)铁钙(🖨)等也可以能起补气血补钙的作用(🛹)能促进生长发育增(🚧)长(🌖)肌肉强(🧦)健体魄等身体(💄)有更强的抵(⬆)抗力肉类在常温下不大容易保(💼)存但可以放进冰箱冷冻放半(🌄)年内(🐣)都不可(🛳)能坏

4主(👐)食

顿了顿主食首当(🏒)其(📻)冲应该是大米面粉这些的确要囤(🍟)一些但像豆子玉米(😌)燕(🚚)麦这个杂粮也应(🎅)该是尽量多买一点例如豆子(🚰)黄(👛)豆豌豆蚕豆(🕛)等营养(🍻)价(🥝)值算(🥑)过去比肉类(🍟)还高而燕麦(🏛)也不考虑蛋类同时杂粮的维(👜)生(⛎)素矿物(🚥)质水平也非常高是补(🕞)充能量的很好的来(💭)源要注意是比较比较易储存买上几十到(💰)一百斤(⌛)装在(🕔)阴凉通风处保存到放23个月大(🛶)都(📩)没什么问题的(📚)

5蔬菜(🌇)

蔬(🚤)菜是声望兑换维生素的(🌸)最适合来源所含的丰富(🐒)地(♋)维C维EB族(🖱)维生素等这些全是人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以(🏊)你选择包菜西蓝花等蔬(❕)菜不用我们还是可(🥝)以(🦍)选择类(👸)型多囤一些(⤵)例如土豆红(🍣)薯山药南(🏍)瓜冬瓜萝卜胡萝卜等(🎪)这类(♒)蔬菜价格便宜啊营(🛩)养价值(🍦)高还耐存储(💞)只要放到阴凉通风处放12个月也是(🥖)绝对没问(🎀)题(🆔)的

6干货

干货营养价值也很低比如(🛐)腐(🍱)竹粉条木耳这些(🎮)众(🔘)多干菜干香菇干豆角干梅菜(😰)等(⛵)这类干货仅(🕣)是丧失了水分营养物(🦖)质蛋白质脂肪维生素(🦎)矿物质都(🌳)还在随吃随取而且更方便干货保存时(🚚)间是最长的只要(💗)你不受潮放12年都没问题

我们以(🏇)及公民不(🈹)能(🧛)不能为国家做多大的贡献(🧡)能(👖)做的(⛔)是违抗(📼)国(👿)家有安排该居家隔(💧)离就居家隔离(🐌)提前一两天囤够这(📈)类食物切实保障自己及家人温饱问(✍)题减少购(🤑)物机会和接触机会尽量的避免被病(💾)毒感染应该是争光了请相信如果我们所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不了一段时间城市仍旧(✌)繁华热闹(🥩)奶茶依旧是香甜(🛢)

感觉实用可收藏(🈺)备用

谢谢阅(🌄)读

4不去(🐧)外面聚集(🎭)不去外面吃饭的说说(🍰)

2活中就肯定警告(🛳)自己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃(📽)饭(🔔)要给他点一份安全感也不给(🐋)社(⛽)会导(👑)致(🤠)一定的慌乱(📌)