• 1你自己干(♊)过最龌龊的事是什么
• 2你知(🈚)道哪些(🎾)轰动(🚝)一时的悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次被(🙉)封你存储(🧟)
• 4不(📲)去外面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事是什么

我们在城中村(🐽)租了(😭)一个套(👩)间她和男朋友住(🛐)外间我住里间我们(🏼)每(🆚)天晚上六点下班了就一起做饭一起吃东西

在一起住时间长了和她男(🍮)朋友也就(🏅)很(🏕)熟(🍵)悉(🌈)了平时也开开玩(🚯)笑有次单位安排好了她去出差(👊)就(😁)剩(😁)我和她(⛏)男朋友两个人

一天(🙃)晚上(📠)她男朋(💒)友菜(🛸)市场买菜回去时(🔯)候送回(🔩)家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝(❌)点我们(🤱)就(🗳)边喝边聊不知不觉的就(👸)喝(🏮)完酒了

他扶我进我房间把我(🌒)放床上他就把灯(🏹)关了上(🔐)了我(🎀)的(😔)床那时候我心里都是有点儿就是(♑)喜欢他的就半强迫就突然发生了(🌻)关系

闺(🏘)蜜国外(🦕)出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情(👋)有时候我们就悄(🚑)悄过去出去开房我们的事到(🚯)最后那就被(📜)她突然发(🚬)现了她哭的很伤(🚈)心(🔷)起(😮)誓和我们(🕤)一刀两断她回了(🚃)老家

她的男朋友就顺理成(📫)章地(👗)的蓝(💫)月帝国了我的男朋友但花心(🦗)的男人(🆎)到啥时(🖐)候都不(🐂)是(😭)花心(🤨)不多久他又和单位一女同事搞到(✴)了一起(👥)我很伤心难(🥜)过真有为自己真不值目的是这样的一个男人失(🕘)去了一个好姐妹我心里一(🕢)直怨恨(🍹)感(🔋)觉最对不起的就是她了(🏼)

2你知道哪些轰动(🍙)一时(🏕)的悬案

姐(🚂)姐吴今北大生物(🕗)系高材生在一次与(👤)同学们去(🤥)野三坡郊游在回北京的路上独自一人(🚋)突(🕌)然失踪一星期后被在一(🦅)个山(🖐)崖下发现自己死因一直成谜一人(🚒)能讲解怎(⚾)莫会在那里发(🌭)现到她也无证(🚠)据能证(🤐)明是自(🚴)我了断我还是他杀

妹妹朱令清(🛂)华化学系高材生大三大四时在(🛳)校时两次被(🙊)下毒第(🐦)一次治疗啊(🥥)好转后回学样再次被(🏳)下(👀)毒在医院一直找不到病因后因其一高中同学可以上网向他(🔁)国高(👈)分悬赏有人综合反(🍑)馈是铊中毒当时只(♉)用几块钱(✳)的普鲁士(❇)蓝(👒)就解了毒但因铊在(🌲)体内时间太长(🔱)对(🎽)身体倒致了(🔂)不可逆伤(🦅)害的伤害(🤧)到现在依旧智力(👋)发育(👭)障碍瘫痪在床生活不能(📴)自理目前(🌌)靠(🚡)父母的养老金生活

关於朱(⚪)令案的破案一波三折据(🌲)说(🚤)是同寝(🕥)室的人下毒并(😮)且能接(🔙)近到铊的人(🚥)也只能一个孙维(🦌)而这(😚)个孙维有(⏳)着(🎳)强横(🙌)无(🈳)比的家庭背景听说后来可不知道为么朱令的个(🐚)人(㊗)用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也(🚉)回美国并改了名拿了绿卡相关部门(🆒)也一直未破案侦查甚至连(🏀)是没有给家属(🍀)一个(🔯)比较明确的交待

3广州白(🕒)云区部分地(📷)区因疫情再(🕺)次被(🚘)封你存储

大家好我和(😶)大家一(🚞)起互相访问我疫情期屯的食物今天我要和大家分享的内容是(🎾)疫(😜)情反反复复不提前要做居家隔(📱)离准备解(🌂)决全家人生活困扰我(📊)们应该(🕖)要提前一两天屯(💛)的6类食物

反反复复的疫情今年巳经坚持了(💨)第三年了只不过近期各地疫情形势严峻但(🆚)如(💝)果能我们各个人都你的命令(🎀)国(🌥)家去安(💜)排不会相信马上就(🛰)可以(🏤)战胜疫情

为了拦阻疫情的传(🎎)播很多地方都正在(🕍)可以实行小(🔼)区工厂封控政策所有人都呆(🥍)在家(🏈)中比较(🙏)有效下降了接触传(🐬)播又是在为国家做(🐛)贡献居家隔离吃喝是(💔)最基本(❤)的(📂)保障这样的话我(👲)们就需要打算消耗很大的食物很多地方也如(🎦)何(🌘)实施(🤼)两天一(🚫)户一(🕥)人前往购物资每次仅(🏋)两小时时间(💾)这样的(🧛)话囤都有哪(🤒)些菜(🥪)就有讲究了要晚几(🏕)天列好清单尽量(🌶)减少遗(🌟)漏

囤菜不光要好(🤣)吃呀主要注意是耐储存营养高这(😑)样居家隔离观(🤵)察期间我们才能有个好身(🕰)体抵抗力高了被病毒感染的几率(🌻)就小了

下(📊)面(🍾)我把个(✏)人的经验和大(🍳)家分享一下有6类食(🥙)物要不提(📦)前购买不仅营养非常丰富地并且放一两个(🚰)月也不会坏

1水大(💐)桶桶装水

水是生命之泉人体的百分(🚕)之(😽)七(🍶)十前也是(🛢)水也足以证明水而言是(🐛)非常(⭕)非常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶(🚔)桶装水(👜)一桶(🗞)至少也也可(🚆)以(🎫)饮用两(➡)周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋(👚)白质(💕)是生命的基础(😳)多吃高蛋白的食物可以不提高抵抗力(🏖)身体才会更小(🎖)孩健(⛄)康最常见的一种的(🍓)食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质(🔂)包括脂(🌪)肪维生素矿物质等(😅)营养元素不(🔃)过(🗽)容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋(👸)放冰箱可需要(🥔)保存一(🎐)个月(🕯)而鹌鹑蛋(🖱)在常温下可保存45天蛋类是囤(🗂)购食材的首选

要多吃蛋(🚸)类是可以补充多种营养物质能提高视力水平(🔩)促进钙(📊)吸收增强身(⚓)体(🏣)免疫力对身(🌤)体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类又是优(🐥)质蛋白(🍌)质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿(🛍)物质诸如铁钙等也(🕟)可以能(🥣)起(🐞)补气血补(📍)钙的作用能促进生(👭)长(😰)发育增长肌肉强健(🚿)体魄等(🔮)身(📸)体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可(🚊)以放进冰箱冷冻放半年(🐶)内都(😶)不可(🌃)能坏

4主(💂)食(🐞)

顿(🎗)了顿主食首当其(🐄)冲应该是大米面(♓)粉这些的确要囤一些但像(🍎)豆子玉米燕麦这个杂粮也应该是(👐)尽(🏩)量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值(👵)算(🚛)过去比肉类还高(🌳)而燕麦(🤳)也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质(🐖)水(💉)平也非(💏)常(🥥)高是(🐞)补充能量的很好(😴)的来源要注意是比较比较易储存买上几(🚉)十到一百斤(🏇)装在阴凉通风处保存到放(🎀)23个月大都没什(✴)么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑(✋)换(🍛)维(⛪)生素(🐉)的最适合来源所含的丰(📖)富(🕥)地维C维EB族维(🕵)生(🌰)素等(💩)这些全是人体可以要的(🧣)考(🧟)虑(💫)到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择(💜)包菜西蓝花等蔬菜不用我们还(🦖)是可以选择类型多囤一些例(🌿)如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜(〰)啊营养(🖐)价值高还耐(🥄)存储只要放到阴凉通风处放12个月(🛥)也是绝对没问题的

6干货(👪)

干货营养价值也很低比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养(🔣)物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随(💹)取而且更(🀄)方便干货保(♓)存时间(🍟)是最长的只(🛒)要你不受潮放12年都没问题

我们以(🍻)及公民不(🌈)能不能为国家做多大的贡献能做(🗡)的是违抗国家有安排该居家隔离就居(🧀)家隔离提前一两(🕡)天囤够这类食物切实保障自己及家(🐤)人温饱(🗨)问题减少(🧔)购物机(🏹)会和接触(🗂)机会尽量(💭)的(🛫)避免被病毒(🥖)感染应该是争光了请相信如果我(🐂)们所有(🤒)人团结一致(🌚)再大(🚸)的困难都能迅速(🔆)挺过用(🍅)不了一段(🌯)时间城市(🍧)仍旧(🧗)繁华热闹奶茶(😭)依旧是香甜

感觉实用(💒)可(🚻)收(💥)藏备用

谢谢阅读

4不(🍉)去外面(🥅)聚(❔)集(🕣)不去外(🏅)面吃饭的说说

2活中就肯定警告自己顽强的毅(🧢)力(😮)不去外面集(🚶)中不去饭店吃饭(🐧)要给他点一份安全感也不给社会导致(🍣)一定的慌乱